Como tornar-se uma pessoa mais produtiva e feliz

Já se sentiu sobrecarregado com as tarefas do dia a dia? Já teve dificuldade em manter o foco e a motivação para realizar os seus objetivos? Já se perguntou como algumas pessoas conseguem fazer tanto em tão pouco tempo?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, este artigo é para si. Aqui, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para se tornar uma pessoa mais produtiva e feliz, aproveitando melhor o seu tempo e o seu potencial.

A produtividade não é apenas uma questão de quantidade, mas também de qualidade. Não adianta fazer muitas coisas se não forem importantes ou relevantes para o seu propósito. Por isso, o primeiro passo para ser mais produtivo é definir as suas prioridades e os seus objetivos. 

O que você quer alcançar na sua vida pessoal e profissional? 

Quais são os valores que norteiam as suas decisões? 

Quais são as atividades que te trazem satisfação e realização?

Uma vez que tenha clareza sobre o que é essencial para si, fica mais fácil eliminar as distrações e os desperdícios de tempo que o afastam do seu foco. Uma ferramenta que pode ajudar neste processo é a matriz de Eisenhower, que divide as tarefas em quatro categorias: 

urgentes e importantes, 

importantes mas não urgentes, 

urgentes mas não importantes e 

nem urgentes nem importantes. 

O ideal é que dedique a maior parte do seu tempo às tarefas importantes, seja antecipando as que são urgentes ou planeando as que não são. As tarefas urgentes mas não importantes devem ser delegadas ou simplificadas ao máximo, e as tarefas nem urgentes nem importantes devem ser eliminadas ou reduzidas.

Outra dica para aumentar a sua produtividade é organizar a sua rotina e o seu ambiente de trabalho. Estabeleça uma agenda diária, semanal e mensal com os seus compromissos e as suas metas, e receja-a periodicamente para acompanhar o seu progresso e fazer os ajustes necessários. Crie um espaço de trabalho limpo, confortável e funcional, onde tenha tudo o que precisa à mão e evite interrupções desnecessárias. Defina horários específicos para trabalhar, descansar, alimentar-se, exercitar-se, divertir-se, e respeite-os. Lembre-se de que o equilíbrio entre as diferentes áreas da vida é fundamental para a sua saúde física e mental.

Por fim, mas não menos importante, cultive hábitos positivos que o ajudem a manter a energia e a  motivação. Comece o seu dia com uma atividade que te faça bem, como meditar, ler, ouvir música ou praticar algum hobby. Agradeça pelas coisas boas que acontecem na sua vida e celebre as suas conquistas, por menores que sejam. Procure aprender algo novo todos os dias e desafie-se a sair da sua zona de conforto. Mantenha contato com as pessoas que o apoiam e inspiram, e ofereça ajuda quando puder. E acima de tudo, seja gentil consigo mesmo e reconheça o seu valor.

Ser mais produtivo e feliz não é uma questão de sorte ou talento, mas de escolha e disciplina. Com estas dicas, esperamos que possa dar os primeiros passos nesta jornada de crescimento pessoal e profissional. Lembre-se de que o mais importante é o processo, não o resultado. E lembre-se também de que não está sozinho nesta caminhada. Conte conosco para o apoiar e o orientar sempre que precisar.